Il CBD, o cannabidiolo, trova ormai largo uso in numerosi ambiti e anche in ambito sportivo, soprattutto nella sua forma commerciale più diffusa, che è l’olio di CBD. In realtà, l’uso del CBD nello sport è stato reso possibile solamente a partire dal 2018. Fino a quell’anno, infatti, l’uso dei cannabinoidi era assolutamente vietato e illegale nello sport. Grazie agli studi scientifici a suo favore, poi, il CBD è stato rimosso dall’elenco delle sostanze vietate e considerate dopanti negli atleti professionisti dall’Agenzia mondiale antidoping (o, in inglese World Anti-Doping Agency, abbreviata come WADA) e, per saperne di più sulla normativa italiana in materia, è possibile visitare questa pagina. Pertanto, sempre più sportivi professionisti, anche molto famosi a livello nazionale e internazionale, hanno iniziato ad assumere il CBD e a diventarne portavoce. Il CBD è tra i primi tre componenti della cannabis, ma non è quello che rende la marijuana una droga leggera che dà effetti psicotropi e genera dipendenza. A fare ciò è invece il THC, o tetraidrocannabinolo, che è presente nella canapa in percentuale maggiore. Secondo la normativa europea, quindi, il CBD è legale solamente se privato del THC (la concentrazione consentita è inferiore allo 0,2%). Il CBD si lega ai recettori del sistema endocannabinoide e ha una serie di effetti benefici sull’organismo di tutti i mammiferi (quindi anche degli animali).
Effetti positivi del CBD sugli sportivi: proprietà e benefici
Gli effetti del CBD sono dati dal suo stretto legame con i numerosi recettori del sistema endocannabinoide presenti nel nostro corpo. Le sue proprietà fondamentali conosciute, secondo gli studi scientifici sono: rilassante, antinfiammatoria, analgesica e neuroprotettiva. Di conseguenza, ciò lo rende un perfetto alleato per gli sportivi, che sono sottoposti ad allenamenti intensi e a gare frequenti e che risentono particolarmente dello stress. Grazie all’uso di olio di CBD o prodotti a base di CBD è infatti possibile ridurre gli effetti negativi dati dagli allenamenti e che provocano invecchiamento cellulare e danni muscolari. Gli sportivi sono sottoposti a tanti micro-traumi a livello muscolare che, a lungo andare, generano un processo infiammatorio. Il CBD riesce ad accelerare i processi di guarigione e a ridurre l’infiammazione ed è anche in grado di aumentare l’azione del sistema immunitario. Ciò è fondamentale per gli atleti che vogliono scongiurare il rischio di un infortunio o che vogliono tornare a competere il più velocemente possibile dopo un trauma. Per i suoi effetti rilassanti, generalmente, ma anche nello sport, il cannabidiolo viene utilizzato per trattare ansia, stress e disturbi del sonno. Gli sportivi risentono della pressione esterna ed interiore e ciò può andare ad influire in maniera negativa sulle prestazioni atletiche. L’ansia da prestazione può essere quindi ben gestita ricorrendo al CBD. Anche la qualità e la quantità del sonno ne risultano migliorate, donando un sollievo fisico generale e una maggiore concentrazione e serenità durante le giornate e durante le prove. Il cannabidiolo può essere usato sia dopo l’allenamento che dopo una gara e trova uso sia nell’ambito degli sport agonistici, che nello sport praticato a livello dilettantistico.
Come assumere il CBD: prodotti e dove trovarlo
L’olio di CBD è la forma commerciale più diffusa del CBD ed è anche una delle forme più semplici da assumere, perché bastano poche gocce a livello sublinguale, che vengono assorbite in maniera abbastanza veloce. Trattandosi di un olio in cui all’interno vi è diluito il CBD in diverse concentrazioni (solitamente tra il 5 e il 15%) può essere usato anche in cucina come se fosse un ingrediente qualsiasi ed è anche per questo che è molto apprezzato. Oltre all’olio è possibile trovare in commercio anche i cristalli di CBD, lavorati in maniera tale da ottenere la forma più pira di CBD. Gli sportivi, data l’azione positiva a livello muscolare, possono inoltre beneficiare di creme a base di CBD o pomate a base di CBD per effettuare dei massaggi rilassanti e rigeneranti o anche per trattare traumi e contusioni a livello muscolare.
Sia che si tratti di uso sportivo, che di uso privato, il CBD può essere acquistato facilmente online, trattandosi di un prodotto assolutamente legale. Uno shop online di riferimento, in questo ambito, è JustBob, che si occupa proprio della vendita di CBD legale di qualità e al miglior prezzo. Nel loro e-commerce è possibile quindi trovare sia l’olio di CBD, che i cristalli, che altre tipologie di prodotti.
